KIT SOS

Salvagenti emotivi per genitori e bambini

Esercizi immaginativi e visualizzazioni guidate per gestire in modo più costruttivo emozioni faticose e situazioni difficili.


Alcuni esercizi e visualizzazioni guidate sono dedicati agli adulti per gestire periodi faticosi e di stress.  Anche quando solo uno dei genitori è più impegnato nel lavorare su di sé per “centrarsi”, tutta la famiglia ne beneficerà.


Altri sono dedicati a genitori e bambini più grandicelli. Questi esercizi potete farli insieme ai vostri bambini, loro si sentiranno sicuri e protetti dalla vostra presenza, e anche voi potrete goderne i benefici. Proponeteli come dei giochi, o dei viaggi fantastici. 


L’ultima sezione è dedicata ai più piccoli, sempre accompagnati. Fate questi esercizi con loro: i bambini imparano con l’esperienza e il gioco. 

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Cosa troverai all'interno:

  •  4 Esercizi Meditativi Audio (MP3) per Adulti, Adolescenti e Pre-adolescenti: Rilassamento, Centratura e Gestione Emozioni
  •  3 Esercizi Meditativi Audio (MP3) per Adulti e Bambini (dai 6 anni) insieme: Rilassamento, Connessione e Ritrovare Sicurezza giocando
  •  5 Esercizi Meditativi Audio (MP3) per Bambini più piccoli (dai 4 ai 10 anni): giochi meditativi per gestire paure e sbalzi emotivi dei piccoli
  • Tutti gli audio sono scaricabili e ascoltabili tramite PC, tablet o telefono 
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